熱氣騰騰的火鍋，最能溫暖冬天的胃和心了。對普通人來說，注意肉類蔬菜搭配營養均衡的原則就行，但對於糖尿病等特殊人群來說，吃火鍋時如果食材選擇不當，很可能帶來健康風險。本期，我來給大家講講特殊人群吃火鍋的要點。

隨著 2022 年的開始，我們中的許多人將重新開始減肥和健身的戰鬥。現在可以使用大量高科技健身應用程序來提供幫助，但它們是否與聘請人類私人教練一樣好呢？

嘿皮嘿皮，明天開始就是三天的新年連假假期，有計畫好要去哪裡跨年了嗎? 高雄市今年鹽埕駁二海流設置了2個雙舞台，揮別去年疫情所以只能轉波的跨年活動，今年當然是跨完跨滿呀！

店主傑克遜·奧帕蒂 (Jackson Opati) 停止在商店出售包裝牛奶，轉而使用自動販售機分包裝鮮牛奶。